Podzimní pravidelné lekce v Tuřanech 20.9.-15.12.2022

Soustředíme se na správné provedení cviků, funkční svaly a klouby, celkové zpevnění a koordinaci pohybu.

 

Přihlašovací formulář -Tuřany(zdr.středisko) najdete níže. Rezervace je platná po zaplacení lekcí. 

Zvolte si termíny a počet lekcí dle svých možností, náhrada lekcí není možná! 

POZOR v týdnu 31.10. - 4.11. náhrada za nemoc lektorky!

Cvičení v malých skupinkách přináší lepší:

• komfort při cvičení,
• soustředěnost na samotné provedení cviku,
• možnost opravovat nebo i měnit provedení cviku dle potřeby.

Termíny:

• úterý    16,30 - 17,30h.             max. 9 míst / OBSAZENO
• úterý    17,50 - 18,50h.             max. 9 míst / OBSAZENO
• čtvrtek   9,00 - 10,00h.             max. 9 míst / 3 volná

pravidelné lekce Efektivního cvičenísoustředěnost a správné provedení cviků, 

funkční svaly a klouby,

koordinace pohybu,

pravidelné lekce Efektivního cvičení