Podzimní pravidelné lekce v Tuřanech 20.9.-15.12.2022

Podzimní pravidelné lekce v Tuřanech 20.9.-15.12.2022

Soustředíme se na správné provedení cviků, funkční svaly a klouby, celkové zpevnění a koordinaci pohybu.

 

Přihlašovací formulář -Tuřany(zdr.středisko) najdete níže. Rezervace je platná po zaplacení lekcí. 

Zvolte si termíny a počet lekcí dle svých možností, náhrada lekcí není možná! 

POZOR v týdnu 31.10. - 4.11. náhrada za nemoc lektorky!

Cvičení v malých skupinkách přináší lepší:
  • komfort při cvičení,
  • soustředěnost na samotné provedení cviku,
  • možnost opravovat nebo i měnit provedení cviku dle potřeby.
Termíny:
  • úterý    16,30 - 17,30h.             max. 9 míst / OBSAZENO
  • úterý    17,50 - 18,50h.             max. 9 míst / OBSAZENO
  • čtvrtek   9,00 - 10,00h.             max. 9 míst / 3 volná
 
Lekce bude otevřena při minimálním počtu 4 přihlášených osob. 
Pokud si nevíte rady, pište na hrtonovam@seznam.cz
 
 
pravidelné lekce Efektivního cvičenísoustředěnost a správné provedení cviků, 
funkční svaly a klouby,
koordinace pohybu,
pravidelné lekce Efektivního cvičení

Přihlášení na podzimní lekce

č.ú. 670100-2201358200/6210

***HÝBEJ SE S NÁMI***

pohybový program, který jsme vytvořily společně s mojí kolegyní a kamarádkou Zuzkou Pliškou.

Obě milujeme pohyb, hudbu a taky nové výzvy. Hlavně nás těší spokojenost všech, kteří opakovaně navštěvují naše lekce a těm děkujeme za přízeň a důvěru.

Tento program je zaměřený především na ženy. Kromě pravidelných lekcí tance a zdravotního cvičení, se můžete těšit na celou řadu dalších aktivit, mezi které patří:

  • sportovně-relaxační víkendové a týdenní pobyty,
  • jednodenní pohybové aktivity/výlety (koloběžky, výšlapy s holemi i bez holí,...)
  • tématické workshopy/semináře,
  • kulturní akce.
Chceš vědět, co se chystá? Vyplň jednoduchý formulář NOVINKY a nic ti neuteče. 
 
A pokud jsi maminka/tatínek, babička/dědeček nebo se jen zajímáš o programy pro děti, tak klikni na tento odkaz
www.pliska-academy.cz , kde se dozvíš více o programech Play Wisely a Ostrov objevů.