koncept ASTA pro ženy

ANEB JAK AKTIVNĚ STÁRNOUT

Nezůstávejte v tom sami. Ráda vám pomůžu, jen je nutné přijmout zodpovědnost za sebe, své tělo a aktivně spolupracovat.
 
Co koncept ASTA zahrnuje?
  • cvičení PERMANENTO věku navzdory,
  • lehká regenerační masáž, 
  • volnočasové aktivity (procházky, výlety v malých skupinkách, tématické worshopy, přednášky, tvoření),
  • víkendové a týdenní pobyty s programem,
  • poradenství.
Pro koho je koncept ASTA určený?
  • ženy ve věku 45 - 65 let a pro aktivní seniorky...