PERMANENTO - POHYB PRO ŽIVOT

 

Semináře s Míšou

 

Do začátku pro každého

 
  • pochopíte proč a jak cvičení funguje 
  • zjistíte proč stačí jen chvilka a proč je důležitá pravidelnost
  • seznámíte se s třemi základními principy 
  • vyzkoušíte si pět hlavních pohybů
  • získáte jednoduchý manuál s pěti základními cviky 
  • Délka semináře je zpravidla 2 hodiny. Poté je prostor pro dotazy, případně opáčko vámi zvoleného cviku/pohybu. 
  • Minimální počet účastníků jsou 4 osoby a maximální počet 8 osob. 
  • Aktuální cena je 890,-Kč za osobu. 
  • Termíny vyhlašuji 2x ročně nebo podle zájmu po vzájemné domluvě.

 

Workshopy s Kateřinou                                   

Do začátku na seznámení

  • pochopíte proč a jak cvičení funguje
  • seznámíte se s třemi základními principy
  • vyzkoušíte si pět hlavních pohybů
  • obdržíte workbook s prostorem na poznámky
  • nastartujete se na vlastní praxi
  • více informací ZDE