Jin jóga plus fascie o jarních prázdninách

*Příležitost zastavit se a vyvážit životní rytmus.

Lekce, ve které uvolníme napětí ve svalech, protáhneme pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), které se významně podílí na rozsahu pohybů. Pracujeme především se spodní (jinovou) částí těla - bederní páteří, pánví, klouby a dolními končetinami.

Cvičíme s respektem k tělu. V pozicích setrváme dvě i více minut. Pohodlí v pozicích nám zajišťují pomůcky, které máme k dispozici - válce, podsedáky, bloky, pásky, deky a další.

14.3. v 18h./90 min./270,-Kč

10 míst / volných 

Přihlášení na lekci 14.3.2023 v 18 hodin

Rezervace je platná po zaslání platby na účet 670100-2201358200/6210

Spolupracuji a tvořím společně s 

CP 3D s tanečnicí - rudá.png                                     pliska.logo.png                         logo Daflex System