Jin jóga plus fascie o jarních prázdninách 14.3. v 18,00h. - přihláška na lekci

Jin jóga plus fascie o jarních prázdninách 14.3. v 18,00h. - přihláška na lekci

*Příležitost zastavit se a vyvážit životní rytmus.

Lekce, ve které uvolníme napětí ve svalech, protáhneme pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), které se významně podílí na rozsahu pohybů. Pracujeme především se spodní (jinovou) částí těla - bederní páteří, pánví, klouby a dolními končetinami.

Cvičíme s respektem k tělu. V pozicích setrváme dvě i více minut. Pohodlí v pozicích nám zajišťují pomůcky, které máme k dispozici - válce, podsedáky, bloky, pásky, deky a další.

14.3. v 18h./90 min./270,-Kč

10 míst / volných 1

Přihlášení na lekci 14.3.2023 v 18 hodin

Rezervace je platná po zaslání platby na účet 670100-2201358200/6210

***HÝBEJ SE S NÁMI***

pohybový program, který jsme vytvořily společně s mojí kolegyní a kamarádkou Zuzkou Pliškou.

Obě milujeme pohyb, hudbu a taky nové výzvy. Hlavně nás těší spokojenost všech, kteří opakovaně navštěvují naše lekce a těm děkujeme za přízeň a důvěru.

Tento program je zaměřený především na ženy. Kromě pravidelných lekcí tance a zdravotního cvičení, se můžete těšit na celou řadu dalších aktivit, mezi které patří:

  • sportovně-relaxační víkendové a týdenní pobyty,
  • jednodenní pohybové aktivity/výlety (koloběžky, výšlapy s holemi i bez holí,...)
  • tématické workshopy/semináře,
  • kulturní akce.
Chceš vědět, co se chystá? Vyplň jednoduchý formulář NOVINKY a nic ti neuteče. 
 
A pokud jsi maminka/tatínek, babička/dědeček nebo se jen zajímáš o programy pro děti, tak klikni na tento odkaz
www.pliska-academy.cz , kde se dozvíš více o programech Play Wisely a Ostrov objevů.