Zdravý pohyb pro ženy 50+-20

Cvičení, které je jednoduché a zároveň účinné. Pomůže odbourat chybné pohybové stereotypy a tím vyřešit i dlouhodobé bolesti.

Cvičení je vhodné pro každého jako:

  • prevence zranění

  • kompenzace jednostranného přetěžování při práci, sportu rekreačním i vrcholovém

  • řešení již vyskytujících se problémů s pohybovým aparátem

  • zvýšení celkové imunity 

  • radost a příjemný pocit, že dělám něco pro své ZDRAVÍ

Cvičením si můžete:

  • odstranit bolesti zad, velkých i malých a kloubů

  • změnit nesprávné pohybové návyky a tím odstranit svalové dysbalance, dysfunkce

  • skoliotické, kyfotické nebo lordotické zakřivení páteře

Možnosti cvičení:

  • ve skupinkách 

  • individuálně

 

Kontakt

Michaela Hrtoňová Zdravotní středisko
Holásecká 31
620 00 Brno - Tuřany

IČO 62109219
Magistrát města Brna
Č.j.: ZUMB/20675/2008
+420 603 514 474
masaze.turany@seznam.cz