ani v ČERVNU nebudeme zahálet, cvičíme ON-LINE z domova a ve Smart Gymu osobně

ani v ČERVNU nebudeme zahálet, cvičíme ON-LINE z domova a ve Smart Gymu osobně
V červnu už bývá teplíčko a to nás více láká příroda a pobyt venku. Kromě toho máme plno jiných aktivit a hlavně, pokud se zadaří, konečně i dovolená. 

***

Proto bych naše už zaběhnuté pravidelné ON-LINE lekce nechala i nadále v pondělí a čtvrtek v tomto režimu:

  • pondělí 40 minut / 18,20 - 19,00
  • čtvrtek 40 minut /  18,20 - 19,00
ONLINE lekce se ponesou v duchu FitPainFree a přihlásit se můžete dole pod příspěvkem ve formuláři.
 
Komu se stýská po tělocvičně, tak mám dobrou zprávu, budu mít lekci ve Smart Gymu (posilovna v Tuřanech) a to:
 
  • úterý 60 minut / 16,50 - 17,50h.   
  • Lekce ve Smart Gymu Yin/Yang bude složená ze dvou metod a jsou to Yin yoga a FitPaiFree. 
  • Lekci lekci si rezervujte ZDE

 

 

***HÝBEJ SE S NÁMI***

pohybový program, který jsme vytvořily společně s mojí kolegyní a kamarádkou Zuzkou Pliškou.

Obě milujeme pohyb, hudbu a taky nové výzvy. Hlavně nás těší spokojenost všech, kteří opakovaně navštěvují naše lekce a těm děkujeme za přízeň a důvěru.

Tento program je zaměřený především na ženy. Kromě pravidelných lekcí tance a zdravotního cvičení, se můžete těšit na celou řadu dalších aktivit, mezi které patří:

  • sportovně-relaxační víkendové a týdenní pobyty,
  • jednodenní pohybové aktivity/výlety (koloběžky, výšlapy s holemi i bez holí,...)
  • tématické workshopy/semináře,
  • kulturní akce.
Chceš vědět, co se chystá? Vyplň jednoduchý formulář NOVINKY a nic ti neuteče. 
 
A pokud jsi maminka/tatínek, babička/dědeček nebo se jen zajímáš o programy pro děti, tak klikni na tento odkaz
www.pliska-academy.cz , kde se dozvíš více o programech Play Wisely a Ostrov objevů.