RESTARTUJ SVÉ TĚLO POHYBEM v 21 denní výzvě 3.5. - 31.5. , můžeš se přidat i v průběhu trvání

21 denní výzva pro ty, kdo chce

  • cítit se lépe
  • zahnat bolesti páteře, ramen, kyčlí, kolen ...
  • naučit se jednoduché cviky, které může cvičit doma a třeba i v kanceláři
  • cvičit každý všední den 15 - 20 minut a jednou týdně 60 minut, celkem přes 9 hodin cvičení

RESTARTEM vás povedu každý všední den 3.5. - 31.5.2021.

Obsahem bude:

  • každé po, út, st a pá 15-20 minutové lekce
  • každý čtvrtek 60 minutová lekce
  • každou středu po lekci - otázky a odpovědi - vy se ptáte, já odpovídám (nepovinné)
 

Rozvrh lekcí bude následující:

  • pondělí, středa  18:45 - 19:05
  • úterý, pátek   8:45 - 9:05
  • čtvrtek  18:15 - 19:15

Lekce budou probíhat přes ZOOM (kdo nezná, ráda vysvětlím nebo mrkni na nápovědu zde vpravo na stránce).

NOVINKOU a výhodou je možnost pustit si lekce ze záznamu v soukromé fb skupině Živě s Míšou, kam budou mít přístup jen schválení členové po zaplacení celoměsíční výzvy. Záznam bude vždy po nějaké době ze skupiny odstraněn!

Cena za celoměsíční výzvu je 980,-Kč.

Po uhrazení částky dostanete pozvánku do soukromé fb skupiny, kde budu přidávat různé příspěvky i mimo lekce a kde i vy můžete psát své dotazy a náměty k danéme tématu. 

Přihlásit se můžete zde RESTARTUJ SVÉ TĚLO POHYBEM 

Pohyb je léčivý, zplepšuje náladu, zpomaluje stárnutí a v této neutěšené době je pro nás hodně důležitý, tak neváhej a přidej se k nám.... 

Zařaď cvičení do svého denního programu a bude vše jednodušší...

POZOR! 
na manuální masáže neobjednávám!!!

pro VŠECHNY:

  • zdravotní a kompenzační cvičení metodou FitPainFree
  • soukromé lekce dle potřeby klienta včetně diagnostiky pohybového aparátu + ZDARMA plán cviků na doma
  • online skupinové lekce na ZOOM

Kontakt

Michaela Hrtoňová Zdravotní středisko
Holásecká 31
620 00 Brno - Tuřany

IČO 62109219
Magistrát města Brna
Č.j.: ZUMB/20675/2008
Michaela Hrtoňová mob.: 603 514 474
masaze.turany@seznam.cz