Cvičení, které je jednoduché a zároveň účinné. Pomůže odbourat chybné pohybové stereotypy a tím vyřešit i dlouhodobé bolesti. Cvičení je vhodné pro každého jako: prevence zranění kompenzace jednostranného přetěžování při práci, sportu rekreačním i vrcholovém řešení již vyskytujících...

  Jin jóga je vhodná pro každého, kdo umí respektovat vlastní hranice. Velmi vhodná je pro všechny, kdo mají sedavé zaměstnání, též pro běžce, protože se efektivně věnuje kýčelním kloubům. Otevírání kyčlí a uvolnění spodní části zad ocení i těhotné ženy. Odhalte svůj potenciál a nechte se...

  Stabilní a Mobilní páteř - cesta nejen ke kvalitnímu životu, ale i návrat ke sportu Originální metoda MUDr. Richarda Smíška, jak s pomocí pružného lana léčit a předcházet poruchám páteře a kloubů: bolesti páteře, akutní výhřez meziobratlové ploténky, skoliózy... prevence a léčba...