lekce zima - jaro /16.1. - 24.4. 2024

Na lekcích se zaměřujeme na funkčnost svalů a kloubů, koordinaci pohybu a celkové zpevnění.

Vycházíme z různých metod a stylů cvičení. Často používáme cvičební pomůcky. Cvičíme spíše v pomalejším rytmu. Cviky jsou přesně vedené, případně upravené dle potřeby jedinců, aby si zacvičil každý.

Zdravotní cvičení:

• úterý  16.1. - 23.4. 2024 / 17,30 - 18,30h. / 14 lekcí/  OBSAZENO
• *středa  17.1. - 24.4.2024 / 10,00 - 11,00h. / 14 lekcí/ OBSAZENO

Kurzovné 14 lekcí / 2500,-Kč 

Jednorázová lekce / 210,-Kč

POZOR!  necvičí se:  5.2. a  6.2. v době jarních prázdnin.

Nahradit lekce cvičení je možné ve dvou vypsaných termínech mimo kurz. Termíny najdete v přihlašovacím formuláři. Tyto lekce je také možné zaplatit jako jednorázové navíc mimo kurz. 

Co je potřeba na lekce?

• Na cvičení vlastní podložka a pití, ostatní pomůcky jsou k dispozici. Cvičí se bosky nebo v ponožkách.