Efektivní posilování břicha - kurz

Tentokrát půjde o dynamičtější, ale zároveň účinnou formu cvičení zaměřenou nejen na břicho. Sestavu cviků, při které posílíte střed těla a získáte dobrou fyzickou kondici, projdeme v průběhu lekcí několikrát detailně krok za krokem.

Střed těla dodává sílu a pohyblivost celému tělu a břišní svaly zde hrají hlavní roli. Při stabilizaci trupu spolupracují svaly zádové - vzpřimovače zad. Posílením a protažením těchto protilehlých svalových skupin zlepšíme nejen postavu, ale i celkovou pohyblivost a snížíme riziko dalších zdravotních problémů kloubů a svalů.

Lekce budou vždy úterý, čtvrtek 18 - 19h. (9.,14.,16.,21.,23.,28. a 30.5.2019)

Cena: 700,-Kč/7lekcí

Jedná se o uzavřený kurz pro maximálně 9 osob.











Michaela Hrtoňová

POZOR - od 1.3.2019 mě najdete v prostorách kosmetiky, která se nachází v 1.patře, vchod vedle lékárny....
Holásecká 31 (zdravotní středisko)
620 00 Brno - Tuřany

IČO 62109219
Magistrát města Brna
Č.j.: ZUMB/20675/2008
+420 603 514 474
masaze.turany@seznam.cz