Pohyb je pro mě jednoznačně základem fyzického i psychického zdraví!

Sportu se věnuji od dětství. Kromě různých sportovních aktivit ve škole, jsem se věnovala několik let sportovní a moderní gymnastice. Později jsem přidala tanec. Do dnes mě skloubení pohybu a hudby baví.

V dospělosti jsem byla spíše sportovní "konzument". K aktivnímu sportování jsem se vrátila až v pozdějších letech. Tenkrát jsem si po dlouhodobých zdravotních problémech nejen s páteří uvědomila, že bez pravidelného pohybu a cvičení to prostě nepůjde. 

 

Začala jsem se vzdělávat v oblasti funkčního pohybu. Chtěla jsem pochopit, jak náš pohybový aparát funguje a zvolila jsem nejprve rekvalifikační kurz sportovního maséra. Později jsem přidala rekvalifikaci Fitness instruktora.
Mezitím jsem absolvovala spoustu dalších masážních technik, ale i různých stylů a metod cvičení. 


Kvalitních informací o lidském těle a pohybu není nikdy dost, proto se neustále vzdělávám. 

 

Ráda předávám své zkušenosti a znalosti ostatním tak, jak nejlépe umím.

  • Vzdělání a certifikáty:
  • Lektorka cvičebně-vzdělávacího konceptu PERMANENTO
  • Lektorka akreditovaného kurzu pro pečující Permanento - sebepéče pracovníků jako základ udržitelné podpory klientů
  • Kvalifikovaný lektor vzdělávání dospělých
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže
  • Dornova metoda
  • Reflexní terapie
  • Lymfatická masáž
  • Jemné a mobilizační techniky
  • Fundované doteky v praxy
  • Držení těla; Vady páteře (IQ Pohy Academy)
  • Fitness Instructor Pilatesova metoda
  • Spirals 1(IQ Pohyb Academy)
  • OA metoda – úvod do metody
  • Kalanetika
  • Standing Pilates
  • SM systém 1A,1B,1C,1D,2A,2B
  • Jin jóga (Power Yoga Akademie)
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy
  • a další...

Mojí prioritou je komplexní přístup ke každému

Co si pod tím představit?

Více jak 17 letech se věnuji cvičení, masážím a při tom naslouchám příběhům, které píše sám život.

Uvědomila jsem si, že veškerá trápení, nepříjemné pocity a vlastně i bolest, můžeme změnit jen a jen my sami.

A co to znamená?

Pomáhám zákazníkům dostat se z bolestí a omezení při běžných denních činnostech, při práci, sportu a dalších dříve oblíbených volnočasových aktivitách. Jak díky efektivnímu cvičení zůstat i v pokročilém věku vitální a soběstační.

Jedinou podmínkou pro co největší procento úspěšnosti je aktivní zapojení každého z vás.