EFT - ťukáním k emoční svobodě

Přestaňte se stresovat. Naučím vás, jak a na která místa ťukat. Neprodlužujte své utrpení a zbavte se svých symptomů. Potom můžete dělat vše beze strachu, který vás trápil, prostě jít v klidu dál....

EFT (Emotional Freedom Techniques)

vychází z Terapie myšlenkového pole a je ovlivněna neurolingvistickým programováním (NLP - komunikační metoda).

Jednoduchá, jemná a úžasná technika, kterou se můžeme úplně zbavit bolestných a nepříjemných pocitů, emocí.

Podle teorie amerického psychologa Dr. Rogera Callahana je příčinou našich negativních emocí zablokování energetického systému v těle. Je přesvědčen, že symptomy vzniknou tehdy, kdy v meridiánech přestane proudit životní energie. Přicházejí různé strachy, fobie, smutky, trauma, nenávist, ale i fyzické bolesti...  Ťukáním na určité body, dochází k harmonizaci toku energie v meridiánech, čímž problémy ustoupí nebo se zcela odstraní.

Terapií oddělíte bolestnou emoci od konkrétní myšlenky. A když se problémů nezbavíte, zbavíte se nepříjemných pocitů, které problémy doprovázely...

Vaše emocionální zdraví bude ve vašich rukou - budete čerpat sami ze sebe. Nebudete vyprávět žádné příběhy z minulosti, žádné obviňování nebo naopak zastávání se sama sebe. Bez dlouhých hovorů, bez podávání léků, prostě všechno budete mít pod kontrolou vy.

Nejprve poznáte všechny body na těle, na které si můžete ťukat. Většinou se používá jen několik z nich. A to i z důvodu, že určité body budou fungovat lépe než jiné. Na body se ťuká přibližně desetkrát po dobu pěti sekund.

Léčení ťukáním je rychlá procedura, během několika minut budou pryč všechny negativní pocity a to nejen pro tento okamžik, ale napořád. Nejdůležitější částí léčby je přijít na to, proč ťukáte. Jaké pocity se skrývají v pozadí vašeho smutku, může to být třeba hněv, lítost nebo vztek, ale i mnoho aspektů zároveň.

Věta nebo fráze při použití ťukání musí být tedy konkrétní a musí souviset s vámi. Nevyjadřujte své touhy, ani se nesnažte změnit druhé, takovou schopnost nemáte, ale máte schopnost změnit svůj život. Stačí, když své dlouhé životní příběhy zredukujete na jednu frázi nebo větu....

Spolupracuji a tvořím společně s